Vietnamo žuvies karštas puodas (Ca kho to) patiekiamas 4 virėjai per 45 minutes Sunkumas Ne per keblus Mityba vienai porcijai Kalorijos 336 17 Riebalai 3,8 g 5 Sotieji 0,9 g 5 Cukrus 42,4 g 47 Baltymai 31,2 g 62 Angliavandeniai 43,5 g 17 Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimas Ingredientai 3 skiltelės česnako 5 cm gabalėlis imbiero5 askaloniniai česnakai1 svogūnų kekė 2 raudonos tailandietiškos paprikos 750 g tvirtos baltos žuvies, tokios kaip jūrų žuvis, otas, iš tvarių šaltinių150 g auksinio ratuko cukraus3 šaukštai azijietiško žuvies padažo1 purslų žemės riešutų aliejaus 400 ml kokosų vandens (ne pieno) Receptas iš „Jamie“ žurnalo smulkiai supjaustykite česnaką, imbierą ir askaloninius česnakus, supjaustykite ir susmulkinkite svogūnus 2 cm gabalėliais ir derkite čili.
Skaityti Daugiau