Kategorija: Nauji receptai

Sūrūs porai „OliverGarlic“, čiobrelių, čiobrelių, parmezano, „Cheddar“ ir „BrieGarlic“, čiobrelių, parmezano, „Cheddar“ ir „BrieServes 12“ kaip šalutinių patiekalų per 1 valandąSunkumasSuper lengvasMityba porcijojeKalorijos 151 8 Riebalai 12,9g 18 Sotieji 6,8g 34gurbalai 13gAg baltymai g 1 Iš suaugusiųjų suvartojamo kiekioIngridientai6 dideli porai, 2 česnako skiltelės, 5 šakelės šviežio čiobrelių aliejaus, 1 gumbas nesūdyto sviesto, 100 ml viengubo kremo, 100 g Čederio sūrio, 50 g parmezano, 100 g brie, „Jamie Oliver“ žurnalo receptas. Jamie Oliverio metodas. Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C / 350 ° F /

Krevetės ir kokoso riešutasImbierų, citrinžolių ir liepžiedžių imbieras, citrinžolių ir liepžiedžių lapaiServai 3Kukra per 20 minučiųSunkumasNepaprastai sudėtingasMityba porcijojeKalorijos 219 11 Riebalai 8,5g 12 Sotieji 4,4g 22 Cukrūs 7,1g 8 Baltymai 23,6g 47 Angliavandeniai 10,3g 4 suaugusiojo & 39; suvartojamos dalys1 didelis svogūnas2 česnako skiltelė1–2 šviežios raudonos aitriosios paprikos3cm imbiero gabalėlis ½ citrinžolių žemės riešutų aliejaus2 laimo lapų, pasirinktinai400 g žalių, nuluptų krevečių, iš tvarių šaltinių200 g žirnių su cukrumi, manų kruopos arba šparaginės pupelės100 g žirnių50 g kokosų kremo100 ml organinių daržovių atsargų, neprivalomasTailando žuvies padažas ar kitas azijietiškas žuvies padažas1 liepaReceptas iš „Jamie Magazine“ žurnalo „Kate McCulloughMethod“ Nulupkite svogūną ir smulkiai supjaustykite griežinėliais kartu su paprika.

Patiekiama 6 virėjai per 45 minutes plius marinavimo laikas Sunkumas Ne per keblus Mityba porcijoje Kalorijos 400 20 Riebalai 26,3 g 38 Sotieji 5,9 g 30 Cukrus 6,5 g 7 Baltymai 31,2 g 62 Angliavandeniai 8,7 g 3 Iš suaugusio žmogaus suvartojamo kiekio Ingredientai 2 skiltelės česnako 2 šaukštai aji amarillo pastos arba 3 šaukštai Rico Picante Amarillo aitriosios paprikos padažo 1 kalkių aliejaus 1 x 225 g anties krūtinėlės 1 x 360 g anties kojos 2 raudonųjų svogūnų 200 ml apelsinų sulčių ½ šaukšto maltų kmynų6 šakelės šviežios kalendros1 šviežios raudonos paprikosSALAD1 prinokusio avokado6 šakelės šviežios kalendros6 šviežios čiviųxtra pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus smulkiai supjaustykite česnaką, tada suberkite į didelį dubenį su aji amarillo pasta (arba padažu), laimo sultimis ir 1 šaukštu alyvuogių aliejaus.

Avienos pjaustymas su ratatouilleServes 4Kepalai per 45 minutesSunkumasNėra per daug sudėtingasMityba vienai porcijaiKalorijos 571 29 Riebalai 41,9g 60 Sotieji 16,6g 83 Cukrūs 10,3g 11 Druska 1,4g 23 Baltymai 36,2g 72 Angliavandeniai 13,1g 5 Ląsteliena 5,1g - Suaugusiųjų ir 392 referenciniai kiekiai česnako2 svogūnų2 salierų lazdelių2 cukinijų1 baklažanų2 prinokusių pomidorų1 šakelės šviežio čiobrelių aliejaus1 šaukšto kuprinių1 saujelės juodųjų alyvuogių8 ėriukų kapokėliųReceptas iš „Jamie MagazineBy“ Andy HarrisMethodPeel ir supjaustykite česnaką, nulupkite svogūnus, kartu su svogūnais supjaustykite kauliuką ir supjaustykite kubeliais kartu su salierais.

Pagamina 4 (kiekvienam lapui tiekiama nuo 4 iki 6) Virti per 1 valandą 30 minučių Sunkumas Ne per keblus Mityba vienai porcijai Kalorijos 154 8 Riebalai 4,6 g 7 Sotieji 2,6 g 13 Cukrus 11,2 g 12 Baltymai 2,7 g 5 Angliavandeniai 25,1 g 10 Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimasIngredientaiDaugiau30 g nesūdytas sviestas1 didelis laisvai laikomas kiaušinis1 apelsinas330 g savaime pakeliamų miltų60 g rudojo cukraus5 g smulkios jūros druskos 75 ml pieno UŽPILDYMAS50 g rudojo cukraus ½ šaukštelio malto cinamono ½ šaukštelio maltų pankolio sėklų30 g nesūdyto sviesto GLLAZE50 g rudojo cukraus1 šaukštas tekančio medaus 2 šaukštai šviežių apelsinų sulčių Receptas FromJamie MagazineMethodTešlai, ištirpinkite sviestą, išplakite kiaušinį ir sultis iš apelsino, tada dubenyje sumaišykite visus tešlos ingredientus (išskyrus pieną), po truputį įpilkite iki 75 ml pieno, kol iš mišinio pasidarys lygi ir gana standi tešla.

Patiekiama 4–6 virėjai per valandą 45 minutes Sunkumas Ne per keblus Mityba vienai porcijai Kalorijos 737 37 Riebalai 50,4 g 72 Sotieji 17,9 g 90 Cukrus 15,2 g 17 Druska 2,3 g 38 Baltymai 54,1 g 108 Angliavandeniai 16,4 g 6 Suaugusiųjų rekomenduojamas suvartojimasIngredientai alyvuogių aliejus kiaulienos nugarinės nugarinės šonkauliai (apie 1,6kg) MARINADE1 šviežios raudonos aitriosios paprikos1 nykščio dydžio gabaliuko imbiero2 skiltelės česnako150 ml nesaldintų obuolių sulčių100 ml baltojo vyno acto2 krūvos šaukštų pomidorų kečupo1 šaukštas Dijon garstyčių100 ml mažai druskos turinčio sojos padažo100 g minkšto rudojo cukrausReptice FromJamie Žurnalas Christina Mackenzie Metode Įkaitinkite orkaitę iki 200 ºC / dujų 6.

Mega mėsos rutulys, pripildytas sūrio ir kruopų tvirtinimųPapildytas sūriu, padažo tvirtinimasPervės 6Kūreliai per 1 valandąSunkumasNelabai sudėtingasMityba vienai porcijaiKalorijos 691 35 Riebalai 32,6g 47 Sotieji 14,2g 71 Cukrūs 10,2g 11 Druska 2,3g 38 Baltymai 49,7g 99 Angliavandeniai 46,7g g -Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimas Ingredientai alyvuogių aliejus1 maža bulvė 500 g smulkintos jautienos kiaulienos mentės 500 g kokybiškos maltos jautienos4 šviežio rozmarino šakelės6 povandeninių ritinėlių raudonas vyno actas100 g raudonojo Leicesterio sūrio50 g vandens riešutųGRAVY2 raudonųjų svogūnų1 bulvių svogūnėlis1 su kaupu šaukšto paprastų miltų100 ml porterio arba 1 litro kokybiškos ekologiškos vištienos sultinys1 valgomasis šaukštas HP padažo 1 valgomasis šaukštas pomidorų kečupas 1 šaukštas Vorčesterio padažas 1 arbatinis šaukštelis angliškų garstyčių 1 valgomasis šaukštas mango chutneirecipe, pagamintas iš Jamie & 39;

Tiekia 10 virėjų per 30 minučių plius šaldant 3 valandas Sunkumas Ne per keblus Mityba porcijoje Kalorijos 479 24 Riebalai 34.9g 50 Sotieji 17.1g 86 Cukrus 23.6g 26 Baltymai 8.5g 17 Angliavandeniai 29.2g 11 Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimasIngredientai 200 g paruošto „madeira“ kempinės 100 ml saldus šeris100 g amaretti sausainių300 g bramblerų300 ml dvigubo grietinėlėsCUSTARD500 ml pieno150 ml dvigubo grietinėlės8 didelių laisvai laikomų kiaušinių trynių75 g cukraus1 sukaupto šaukšto kukurūzų miltųPagal receptą iš „Jamie MagazineBy Peter BeggMethod“ varškės užpilkite pieną ir grietinėlę į lėkštę ir užpilkite ant vidutinės ugnies.

Žolelių ėriukų kebabaiSu vyšniniais pomidorais ir stambiais svogūnų pleištaisSu vyšniniais pomidorais ir stambiais svogūnų pleištaisServos 4Kepa virimai per 25–45 minutes plius marinavimo laikasSunkumasNepaprastai sudėtingasMityba porcijojeKalorijos 472 24 Riebalai 30,8g 44 Sotieji 12,5g 63 Cukrūs 10,2g 11,33g 71,3g suaugusiųjų & 39; referencinis suvartojimas. Sudėtinės dalys8 ilgos sumedėjusios šviežio rozmarino šakelės (arba naudokite medines sruogas) 600 g kokybės liesos ėriuko, tokios kaip patranka, nugarinė, koja2 dideli raudonieji svogūnai200 g prinokusių vyšninių pomidorų ½ krūva šviežių mėtų300 g natūralaus jogurto be riebalų1 lemonextra pirmojo spaudimo alyvuogių aliejusMARINADAS1 didelė sauja laukinių česnako lapų arba 3 gvazdikėliai česnako2 dideli žiupsneliai pankolio sėklų1 citrinų aliejusReceptas iš „Jamie Magazine“ žurnalo „Ginny RolfeMethod“ Marinatui nuplėškite laukinį česnaką arba nulupkite česnako skilteles, tada sunaikinkite pestą ir skiedinį. pankolio sėklos ir šiek tiek jūros druskos bei juodųjų pipirų.

Socca su karamelizuotais svogūnais Pagamina 12 virėjų per 40-50 minučių, priklausomai nuo to, ar visas sokas verdate vienu metuSunkumasPaprastai lengvaMityba vienai porcijaiKalorijos 122 6 Riebalai 6,4g 9 Sotieji 2,4g 12 Cukriniai 5g 6 Baltymai 5g 10 Angliavandeniai 11,6g 4 Suaugusieji ingredientai125 g avinžirnių miltų1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus 4 dideli svogūnai ½ krūva šviežių rozmarinų12 ančiuvių filė 200 g juodųjų alyvuogių (akmenyje) 30 g nesūdyto sviesto 1 šaukštas cukraus. ir 290 ml vandens ir išplakite iki vientisos masės.

Virtų putpelių kiaušinių panardinimo druskos Virėjai per 10 minučių Sunkumas Labai lengvas Ingredientai SMOKY SWEET½ šaukštai saldaus rūkyto paprikaa žiupsnelio kajeno pipirų 3 šaukštai jūros druskos ŽALIOSIOS SVOGŪNOS1 šaukštas smulkintų laiškinių česnakų 1/2 šaukštelio krekingo juodojo pipiro ½ šaukšto citrinos žievelės3 šaukštai jūros druskos Žurnalas „Joss HerdMethod“ Salierų druska yra tradicinis virtų kiaušinių pagardas, tačiau čia yra trys šiuolaikinės alternatyvos.

Šiltos bulvių salotos su kaparėliais ir raketomis Tiekiama nuo 4 iki 6 Virėjai per 30 minučių Sunkumas Labai lengvas Mityba vienai porcijai Kalorijos 482 24 Riebalai 25g 36 Sotieji 3,8g 19 Cukrus 4,3g 5 Baltymai 5,8g 12 Angliavandeniai 57,5g 22 Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimas Ingredientai 1,5 kg mišrių bulvių, pvz., „New“, „Charlotte“, „Kipfler“ 1 maža raketos krūva 8 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus 4 šaukštai raudonojo vyno acto 2 šaukštai kaparėlių

Tarnauja 6 patiekalus per 15 minučių ir užšaldoSunkumasSuper paprastasMityba vienai porcijaiKalorijos 346 17 Riebalai 22,0g 31 Sotieji 13,7g 69 Cukrūs 32,9g 37 Baltymai 1,7g 3 Angliavandeniai 32,9g 13 Suaugusiųjų ir 39 referenciniai ingredientai500 g prinokusių persikų150 g rutulinio cukraus1-2 šaukštai brendžio arba persikų schnapps275 ml dvigubos grietinėlės receptą išJamie MagazineBy Paul LevyMethodPeel, sukapokite ir storu kauliukais supjaustykite persikus, tada sudėkite į karščiui atsparų dubenį.

Patiekiama 6kūkius per 1 valandą be atšaldymoSunkumasNėra per daug sudėtingasMityba vienai porcijaiKalorijos 189 9 Riebalai 15,3g 22 Sotieji 8,8g 44 Cukraus 9g 10 Baltymai 3,5g 7 Angliavandeniai 9,3g 4 suaugusiems žmonėms> 39% angliavandenių150 ml dvigubos grietinėlės250 ml pieno1 vanilės pod3 didelis laisvas diapazonas kiaušinio trynys - 40 g cukraus ir pliusas trupiniams. Žurnalas „receptai“ - Christina MackenzieMetodasŠildykite orkaitę iki 150ºC / dujų 2.

Kalmarai su tamarindo recado ir ananasų salsomis 6 patiekalai paruošiami per 1 valandą 10 minučių Sunkumas Ne per keblus Mityba vienai porcijai Kalorijos 148 7 Riebalai 1,8 g 3 Sotieji 0,4 g 2 Cukrus 15 g 17 Baltymai 14,6 g 29 Angliavandeniai 17,3 g 7 Suaugusio žmogaus suvartojamas kiekis Ingredientai 500 g kalmarų, išvalyti, iš tvarių šaltinių1 liepaTAMARINDAS RECADO4 slyvų pomidoras1 svogūnas6 gvazdikėliai česnakų aliejaus100 g tamarindo minkštimo arba 80g tamarindo pastos6 džiovintų česnakų čili pipirai ir aitrieji pipirai & CHILLI SALSA120 g susmulkintų šviežių ananasų ½ krūva šviežių mėtų ½ laimoRecipe FromJamhe MagazineBy Andy.

Tiekia 6 virėjus per 1 valandą 20 minučių Sunkumas Ne per keblus Maistas vienai porcijai Kalorijos 227 11 Riebalai 6,6 g 9 Sotieji 3,2 g 16 Cukrus 26,1 g 29 Baltymai 5,9 g 12 Angliavandeniai 35,7 g 14 Suaugusiųjų rekomenduojamų vartoti ingredientų Sudedamosios dalys: 25 g sviesto, plius papildomai tepant285 ml pieno 100 g cukraus85 g šviežios baltos bandelės1 dideli citrinos2 dideli laisvai laikomų kiaušinių2 šaukštai aviečių uogienės receptą iš „Jamie Magazine“ žurnalo „Mrs. HarrisMethod“ pašildykite orkaitę iki 180ºC / dujų 4.

Pagamina 2 kepalus Virėjai per 35 minutes plius laiko įrodymas Sunkumas Parodyti Mityba vienai porcijai Kalorijos 216 11 Riebalai 4,7 g 7 Sotieji 2,4 g 12 Cukrus 3,1 g 3 Baltymai 6,3 g 13 Angliavandeniai 33,7 g 13 Suaugusio žmogaus rekomenduojamo suvartoti ingredientai 2 x 7 g greitai veikiančių mielių pakeliai1 šaukštelis baltojo cukraus cukraus 1 šalotinis česnakas 4 šaukštai melasos 75 g nesūdyto sviesto (kambario temperatūroje) 1 ypač stiprios kavos šaukštas 25 g juodojo šokolado (70) 4 šaukštai sidro acto 60 g visaverčių miltų 400 g ruginių miltų 400 g stiprių duonos miltų 125 g sėlenų 2 šaukštai kmynų sėklų 1/2 arbatinio šaukštelio pankolio sėklų alyvuogių aliejus, skirtas tepimui Receptas iš „Jamie“ žurnalo „Georgie SocratousMethod“. Puodelyje sumaišykite mieles ir cukrų su 100 ml drėgno vandens ir gerai sumaišykite.

Tiekia 16 virėjų per 1 valandą 20 minučių plius atšaldymo laikas Sunkumas Parodymas Maistas vienai porcijai Kalorijos 489 24 Riebalai 24,8g 35 Sotieji 12,4g 62 Cukriniai 43g 48 Baltymai 8,3g 17 Angliavandeniai 55,2g 21 Suaugusio žmogaus rekomenduojamas suvartojimasIngredientai220 g nesūdyto sviesto (kambario temperatūroje), plius papildomai tepant 300 g auksinio marcipano 100 ml viengubo kremo255 g cukraus10 didelių laisvai laikomų kiaušinių ½ šaukšto vanilės ekstrakto1 apelsinas 150 g savikeliančių miltų 100 g kukurūzų miltų 300 g plono supjaustyto marmelado 200 g juodojo šokolado (70) 50 ml prieskonių su prieskoniais, pavyzdžiui, Sailor Jerry 25 g skrudinto dribsnių dribsniaiReceptas iš „Jamie Magazine“ žurnalo „Georgina HaydenMethod “Šildykite groteles iki vidutinio aukščio ir sutepkite ir ištepkite 23 cm dydžio spyruoklinio pyrago skardos pagrindą.

Skandinavijos užkandisCrisp kadagio skrebučiai, nuskustos salotos, krapaiCrisp kadagio skrebučiai, shaved salotos, krapaiServai 4Kepalai per 20 minučiųSunkumasNe taip pat sudėtingasMityba porcijaiKalorijos 327 16 Riebalai 21,4g 31 Sotieji 6,4g 32 Cukrūs 10,9g 12 Druska 1,1g 18berbalų 8,3g 8g - suaugusiems žmonėms skirtų 39 dozių ingredientų2 svogūnėlių pankolio230 g salierų1½ citrinos3 mažų burokėlių12 kūdikių ridikėlių6 kukurūzų pliusų, plius 2 šaukštai marinavimo skysčio12 marinuotų graikinių riešutų ½ krūvos šviežių krapų3 garstyčių virimo alyvuogių aliejaus3 griežinėlių sūrio duonos plius kadagio uogų, patiekiant1 didelę sviesto rankenėlę125 ml graikiško jogurto ar grietinės1 granatųReceptas išJamie žurnaloBy Jamie OliverMetodasMašindami šonus, naudokite aštrų peilį arba mandoliną (naudokite apsaugą!

Patiekia 16 virėjų per 25 minutes ir atšaldymo laikas Sunkumas Ne per keblus Mityba porcijoje Kalorijos 364 18 Riebalai 28,9g 41 Sotieji 8,5g 43 Cukrus 16g 18 Baltymai 5,5g 11 Angliavandeniai 17,3g 7 Iš suaugusio žmogaus suvartojamo kiekio Ingredientai 300 g pekano riešutų 150 g džiovintų figų 3 šaukštai žalias medus 5 šaukštai žalių kakavos miltelių (žr. pastabą) 1,5 šaukštelio vanilės ekstrakto BASE 60 g kakavos sviesto, (žr. pastabą) 150 g lazdyno riešutų 3 šaukštai žalių kakavos miltelių1½ šaukštai žalio medaus ICING200 g kokosų aliejaus 120 g kakavos miltelių2 arbatiniai šaukšteliai žalio tamsaus agavos nektaro (žr. pastabą) 2 šaukštai bičių žiedadulkių, neprivaloma. „Jamie Magazine“ receptas. Laura FyfeMethod Išklokite 20 cm spyruoklinę pyrago formą su riebiu popieriumi.